BRUCE LEE disse....parte 2  MANI ABILI
Le mani sono essenziali quando combatti: sono lo scudo e la spada del gladiatore. La mani vengono usate sopratutto per colpire, ma sono anche strumenti di difesa del guerriero. Le mani sono più agili dei piedi;possono muoversi velocemente in ogni direzione. Chi ha destrezza nelle mani sconfiggerà gli avversari negli incontri di arti marziali. Immaginate se non aveste le mani, cosa fareste in un vero combattimento? Tuttavia sono in molti ad avere le mani, ma a non avere imparato ad usarle nel modo giusto. DESTREZZA NEI CALCIIl calcio è usato come difesa iniziale contro un attacco perchè è l'arma migliore da usare da lontano. Preziosa risorsa è il calcio contro un abile combattente, le cui tattiche non riesci a disturbare e che sà quando rispondere. La destrezza nei calci si acquisisce con la pratica molto dura. E quando vi addestrate in questo esercizio, esso vi manterrà agili e snelli.  LE PARATE
La parata è una tattica difensiva facile da utilizzare. E' soltanto uno schiaffo per deviare il colpo che sopraggiunge. La parata può venirti automatica se ti alleni a prestare attenzione. E' una manvora facile da usare quando sai che la parata è differente dal bloccaggio, il quale è molto più forte e incontrollabile perchè può farti perdere l'equilibrio ed arrestare la tua risposta.
 I BERSAGLI
Non fate i ragazzini educati quando combattete, perchè potrebbe andarne della vostra vita. Un calcio all'inguine và bene, e anche tirare agli occhi come un coltello. Combattere non è solo colpire, ma mirare ai punti deboli del nemico. Finitelo con un solo colpo invece di usarne molti. Ci sono parecchi bersagli nel corpo che sono vulnerabili a una percossa. Ma dovete essere abili e forti a colpire con tutta la forza.
LO SPARRINGCon lo sparring, imparate a colpire con ritmo perfetto e scelta di tempi, ma può capitare che vogliate smettere, quando state ricevendo colpi al corpo e al capo che vi fanno male e appesantiscono la testa. Non disperate se vi sentite pesanti; continuate a lottare finchè ce la fate a sostenere i pugni e i calci nel corpo. A meno che non vi addestriate, non saprete mai cosa farete in un vero combattimento. Come quando imparate a nuotare,dovete andare nell'acqua per superare la paura. |
